Für hochsensible Kinder und Jugendliche ist es besonders wichtig, im Laufe des Tages immer wieder zur Ruhe zu kommen. Durch die vielen Reize, vor denen sie sich meist nicht schützen können, fällt es ihnen sehr schwer, sich zu entspannen und sich auf eine bestimmte Sache zu konzentrieren. Gerade wenn nach einem langen Schultag die Hausübung ansteht, ist das Fokussieren auf das jeweilige Thema nahezu unmöglich. Im Folgenden habe ich ein paar Tipps für mehr Aufmerksamkeit zusammengestellt

Viele SchülerInnen, die Lernprobleme haben, leiden unter Gefühlen wie Frustration und Versagensangst. Kein Wunder, dass in diesem Zustand das Lernen gar nicht mehr klappt. Hier finden Sie wertvolle Tipps für nachhaltiges Lernen von Anfang an.

Oft wird die Hochsensibilität mit ADHS (Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung) gleichgesetzt, da in beiden Fällen das jeweilige Nervensystem mit Reizen überfordert ist. Trotzdem sollten beide Phänomene genau und möglichst voneinander abgegrenzt betrachtet werden.

Entscheidend für einen optimalen Lernerfolg ist eine entspannte emotionale Atmosphäre. Gerade legasthene, hochsensible und auch hochbegabte Kinder und Jugendliche sind oft von starken Angstgefühlen betroffen. Für ein positives Lernergebnis ist es somit unerlässlich, eine positive Grundstimmung beim Lernen herzustellen.